برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن �